傷つきやすい性格で悩んでいるという方は少なくないはずです。傷つきやすい人は、誰かから心ないことを言われたり、仕事などでダメ出しをされたりするとすぐに落ち込んでしまうこともあるでしょう。些細なことでも傷つきすぎてしまったり落ち込みすぎたりしてしまうので、自分自身が傷つきやすい性格に疲れてしまうということさえあります。 ...

何をする時にも、「これをしたらどう思われるだろう」「意見を主張したら嫌がられるかも」と不安を感じてしまう。このような悩みをお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか？気にしないようにしようと思っていても難しく、気づいた時には他人の目を気にした行動を取ってしまっているということもあるでしょう。 しかし、他人の目を気に...

過去の嫌な思い出を掘り起こしては、当時の気持ちを思い出して悲しくなったりつらくなったり怒りを感じたりすることはありませんか？心当たりがあるという方やこのような思考が癖になっているという方は、過去に執着しすぎているのかもしれません。過去の出来事を思い出しては苦しみ、「忘れたくても忘れられない」と思っている方は少なくないで...

あなたは心が強い方ですか？それとも弱い方でしょうか。「自分は心が弱い」と感じている方は、気分が沈みがちだったり悩み事が多かったりと大変なことも多いのではないでしょうか。心を強くして、明るく生きていきたいとは思っても、実際にはどうすれば良いのかわからないという方も少なくないはずです。 そこで、今回は心の強い人の特徴につ...

マナーの悪い人を見るとついイライラしてしまう 家族などとよくケンカをする 仕事中に焦りやイライラを感じる事が多い このような項目に心当たりがある方は、疲れやストレスからイライラしやすくなっているのかもしれません。また、元々怒りっぽい性格で、それを直したいと考えている方もいらっしゃるかもしれませんね。イライラしたり誰かに...

「家の鍵ちゃんと閉めたっけ？」「明日の会議での発表が不安」「自分の将来が不安で仕方ない」 このように様々な事に不安を感じてしまい困っていませんか？また、もともと不安になりやすい性格のため、常に不安を感じていて悩んでいるという方も少なくないでしょう。確かに、不安を感じている時間は良い気分とは言えませんよね。不安が焦燥感...

思い当たることがないのに自分に対しての言動がきついという人が職場にいませんか。また、あからさま態度や陰湿な方法で嫌がらせをしてくるなど「これはいじめではないか」と感じるような思いを職場でしている人は、案外いるのではないでしょうか。 職場のいじめは大人のいじめ。特に女性の場合はその原因の多くは「嫉妬」です。単に相性が悪...

少しの事で落ち込みやすい ネガティブ思考で前向きになれない 悪いことばかりが頭に浮かぶ このような特徴に心当たりはありませんか？心当たりがあるという方は、落ち込みやすい性格でなかなか前向きな考え方ができていないのではないでしょうか。落ち込みやすい性格だと、暗い気持ちになってしまう事が多かったりネガティブ思考でなかなか前...

「いじめ」といえば、物を盗ったり隠したり、或いは嫌味を言ったり無視したりなど様々なことが考えられます。いじめをしている人は無意識や軽い気持ちであっても、対象となる人が「嫌だ」「辛い」と捉え、いじめられていると感じればそれは「いじめ」にあたります。 職場でもいじめは存在します。 もしも、あなたが職場でいじめにあってし...

「なんだか毎日がつまらないな」 「楽しみを見いだせない」 「日々楽しい・幸せを感じることが減った」 このように、毎日が充実していないと感じている方は少なくないはずです。確かに、仕事や家事・育児・面倒な人間関係などに追われていると、充実感よりもつまらないと感じる事が多くなってしまうでしょう。 できる事なら、毎日「楽し...