うんざりするのってどんな人？ あなたがうんざりした過去を思い浮かべてみてください。どんな人に、どんな場合にうんざりしましたか？ 「もういい加減にしてほしい」とか「いらいらするなあ」とか、キレるほどでもないけど黙っているのも辛い、という、中途半端だけれど確実に嫌な感情です。 小さなことと思うかもしれませんが、この感情...

世の中に、短気な人は意外に多いと思いませんか。身近に、急に怒りだしてコミュニケーションが取りづらくなるような、ちょっとした会話もしづらい相手っていないでしょうか。 そういう人とは付き合い方が難しく、会話していても弾まないし楽しくないと感じる場面が多いのではないでしょうか。職場の上司や家族など、楽しくないからと言って関...

「HSP」とは 同じ言葉でも気にも留めない人がいれば、強く動揺する人もいます。そのような、刺激に対する処理と情動的な反応の個人差のことを「感覚処理感受性」と呼び、HSP（Highly Sensitive Person）とは、この「感覚処理感受性」が高い人々のことをいいます。 エイレン・N・アーロン博士は、自身の敏感さ...

性格が悪い人とはなるべく付き合いたくはないものです。付き合うとしても、あまり深い関係になる前に距離を取ったり交流を避けたり、といったことができれば嬉しいと思います。 しかし性格が悪い人を見極めることができているでしょうか。まずは性格の悪い人とそうでない人を見分けることができないと、平穏な人間関係を結ぶのが難しくなって...

40代女性と言えば、結婚し子供がいれば子育て真っ盛りの人が多いでしょう。未婚の方はバリバリ仕事をしているキャリアウーマンというイメージですね。一言で40代女性と言っても、既婚・未婚、子供の有無、取り巻く状況や立場は様々です。10人いれば10人、100人いれば100人の違った生活があり悩みも異なります。 今回は働く40...

40代といえば、職場では自身の業務をしっかりとこなすことができ、職場での地位や立場が安定している正に「働き盛り」。充実感を持って精力的に仕事に取り組んでいる時期ではないでしょうか。 新人でもない、老害（言葉が悪いですが）でもない、脂ののった良い時期ですが意外とストレスをため込んでいる人も多い年代です。気がついたら鬱に...

あなたの周りにも、たくさんの人から好かれている「人気者」が存在するのではないでしょうか。人気者が多くの人から好かれ、慕われている理由はどこにあるのでしょうか？人気者が人気者である理由や普段から行っている習慣があるなら是非真似をしたいですよね。 そこで今回は、人気者が人から好かれているワケと普段から行っている習慣につい...

「お局」と言えば「春日の局」と思いつくのはアラフォー女で歴史ドラマ好きな私くらいでしょうか。 昨今では「～ハラスメント」という表現が多くなっているので「お局様」という表現がピンと来ない人もいるかもしれません。 大奥の総取締であった春日の局にあるように、本来は「できる女」の意味も持ち合わせている「お局様」なのですが、...

誰しも友人の中に一人や二人、本当は少し苦手だなと感じている友人がいるのではないでしょうか。苦手な友人とどのように付き合っていけば良いか、距離を取りたいが難しいなどの悩みを抱えている方も少なくないでしょう。 「古くからの友人だから今更距離を取れない」 「共通の友人も多いため問題になると面倒」 など、苦手だと感じていて...

人と関わるときのストレスは自然な反応 私たちは、日常のあらゆる出来事からストレスを受けています。ストレスと聞くと、嫌なものという印象がありますが、ストレスを感じるのは、私たちが身を守るために必要なシステムです。 例えば、キャンプをしているところをイメージしてください。バーベキューをして、花火をして、語り合って、満喫し...